Kirjoittaja Tiia | maalis 12, 2020 | Mindfulness, TRE
Mitkä asiat saavat sinut tuntemaan itsesi elinvoimaiseksi ja vahvaksi? Entä, mitkä asiat vievät sinua kauemmaksi omasta voimastasi? Olen viimeisen parin viikon ajan lukenut Elina Jaatisen kirjaa “Omassa voimassa” (vilkkaan taaperon äidin lukuhetket tapahtuvat pienissä...
Kirjoittaja Tiia | tammi 6, 2020 | Mindfulness, TRE
Onko kehosi herkkä ylivirittymään? Ehkä tunnistat termin erityisherkkyys, jolla viitataan autonomisen hermoston herkkyyteen reagoida voimakkaasti ulkopuolisiin ärsykkeisiin. Ylivirittyneisyyttä voi arjessa aiheuttaa mm. netissä surffailu liian pitkään, työn tekeminen...
Kirjoittaja Tiia | joulu 30, 2019 | Hoitotyö, Mindfulness
Klikkaa tästä ja lue blogikirjoitukseni Uudistuvan terveydenhoidon...
Kirjoittaja Tiia | joulu 30, 2019 | Mindfulness, TRE, Työhyvinvointi
Luin juuri todella mielenkiintoisen kirjan, “Apua Auttajalle – myötätuntouupumuksen ja sijaistraumatisoitumisen psykofysiologia”. Psykofysiologia – voi kuinka rakastankin tuota sanaa. Se ilmentää meidän ihmisten kokonaisvaltaisuutta, mieltä ja kehoa yhdessä....
Viimeisimmät kommentit